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C'est parce que je crois très sincèrement en la formidable capacité de l' Humain à trouver en lui les ressources nécessaires pour dépasser et surmonter ses difficultés , grandir, devenir autonome , pour être heureux que j'ai choisi de faire ce métier... Aprés un parcours de 22 ans en entreprise , sensible et à l'écoute des autres , je me suis rapprochée de disciplines plus en lien avec mes valeurs, mes aspirations. Psychothérapie , Psychanalyse , stages de développement personnel , méditation , animation de conférences , engagement dans des associations, formation à la Gestion du Stress... jalonnent mon parcours. Afin d'acquérir des outils théoriques et méthodologiques pour pouvoir à mon tour transmettre ,
j'ai entrepris une formation complète pluridisciplinaire de 5 ans à l'école ETAPE de Nice: et les formations certifiantes suivantes: Ces années de formation ont été clôturées par un examen final pour obtenir le titre de PSYCHOTHERAPEUTE. J'ai complété ce cursus par une formation en Relation d'Aide. Aujourd'hui , j'ai développé ma propre méthodologie qui s'adapte à chaque demande. Mon approche s'inscrit dans le courant humaniste des thérapies brèves orientées solutions. Je reçois dans mon chalet situé à Grasse dans un écrin de verdure.
Diplômes et activités:
J'accompagne toute personne en demande de changement ou tout simplement pour un soutien temporaire.
Au lieu de s'arrêter à ce qui ne fonctionne pas nous allons nous intéresser au positif,
nous tourner vers l'avenir, explorer le présent pour aménager le futur.
Il s'agit d'accompagner le demandeur à se libérer de ses blessures, à s'aimer, à vivre
sans conflit avec les personnes de son entourage, à s'ouvrir aux autres. "Loin de m'annuler, l'autre m'augmente". Antoine de Saint Exupéry En agissant sur nos croyances, nous pouvons agir sur notre perception du monde.
En changeant cette perception, nous avons la capacité de vivre différemment les évènements. Mettre des mots sur ses peurs, ses blocages, ses empêchements , ses blessures est une des premières étapes. L'autre est une facette de ma propre personnalité. En accueillant l'autre comme une partie de moi même qui vient m'enseigner sur mon être
je change ma perception du Monde et je me relie au "Grand Tout".
C'est aussi apprendre à gérer ses émotions.
C'est une véritable mise en projet pour soi, pour se penser, pour se panser d'Amour.
Chercher à donner un sens à la Vie revient à prendre conscience de son propre pouvoir de Création.
Quelques mots sur mes outils : l'Hypnose, la Sophrologie, la P.N.L
La transe , selon Milton Erickson (1901-1980) est l'état dans lequel l'apprentissage et l'ouverture au changement peuvent se produire le plus aisément.
L'Hypnose Ericksonienne se sert des résistances, utilise des métaphores, des suggestions indirectes.
Chaque séance se déroule dans un grand climat de confiance et ainsi que dans le profond respect du patient Champs d'application de l'Hypnose:
L'
Auto-Hypnose peut être enseignée: il s'agit de la transmission d'outils
et de protocoles pour entrer en état de transe et accéder
de manière autonome à ses processus d'apprentissage et de changements.
La Sophrologie est issue en partie de l' Hypnose. C'est
une forme de relaxation proche du rêve éveillé, pour activer elle aussi nos ressources intérieures. La Sophrologie est utilisée dans le monde médical, dans les thérapies,
dans le monde sportif, et dans le monde professionnel.
Champs d'application de la Sophrologie:
Un des collaborateurs d'Alfonso Caycedo, Jean-Pierre Hubert,
en s'appuyant sur les recherches de S. Freud, C.G Jung, S. Ferenczi et M. Erickson
prend en compte l'inconscient et met en place la Sophrologie Analytique.
J'utilise la Sophrologie Analytique pour comprendre la fonction d'un symptôme afin de le dépasser. L'idée étant que le symptôme n'est pas là par hasard. Accepter les changements, grandir à tout âge, c'est une mise en projet existentielle.
Aller d'un mieux être vers un plus être.
La P.N.L : Programmation Neuro Linguistique est un processus éducatif , un moyen d'apprendre aux gens à mieux utiliser leur cerveau. Nous créons notre propre vécu à partir de nos représentations sensorielles, notre mode de pensée. La P.N.L s'intéresse aux processus que mettent en place les personnes qui réussissent à surmonter leurs difficultés. Elles les traduit en apprentissage pouvant se transmettre à autrui. La P.N.L est inventée par John Grinder et Richard Bandler qui furent les élèves de Milton Erickson pendant 5 ans. Elle est née de l'observation des grands communicateurs. Voici quelques exemples de présupposés de la PNL :
Anne-Dominique Perret - 12 chemin du Vivier - 06130 Grasse |
