Maternalité

La Sophrologie est une forme de relaxation provoquant un état modifié de conscience proche du rêve éveillé, pour activer nos ressources intérieures.

Durant cette période privilégiée d’attention et d’écoute au Monde qu’est la Grossesse, la Sophrologie se propose d’accompagner la future maman. En effet durant cette période elle est dans un état d’esprit trés particulier où vient se rejouer des scenarii de vie. Ceux ci peuvent venir “perturber” le bon déroulement de la Grossesse et de l’accouchement, voir même altérer, retarder le lien d’attachement si bien expliqué par Marie Hélène de Valors.

Ce que l’accompagnement avec la Sophrologie peut apporter:

• en vivant pleinement sa Grossesse , elle profite de cet état très particulier en amplifiant la conscience de la vie qui se développe en elle, tout en créant une relation avec son enfant, en dialoguant avec lui et en apprenant à se détendre,
• l’utilisation des techniques de respiration, de visualisation permettent d’optimiser le vécu de l’ Accouchement car la future maman pourra accompagner tout le travail du début des contractions à la délivrance, en acceptant sa Maternité , elle se prépare à l’accueil de son enfant, à son retour au foyer.

Lors des séances de Sophrologie, dans un état de relaxation, au bord du sommeil, la future maman découvre ses ressources intérieures.

Elle va apprendre à les utiliser dans son quotidien pour vivre pleinement les différentes étapes de la Grossesse à la Maternité en tant qu’être autonome, consciente de l’importance de son rôle et de sa responsabilité de Femme donnant la vie.