Gestion du Stress

Vous souhaitez:

• Avoir plus d’énergie
• Rester concentré toute la journée.
• Mieux gérer les situations de tous les jours.
• Mieux dormir.
• Apprendre à vous détendre.
• Améliorer votre santé.
• Profitez pleinement de la vie.

Etre plus calme peut vous aider à réaliser tout cela. Lorsque vous vous sentez calme, vous pouvez mieux communiquer, améliorer votre vie personnelle et professionnelle, et changer votre vie.

Vous allez apprendre des outils de relaxation qui vous permettent de détendre votre corps et votre esprit grâce aux mouvements doux du corps, la respiration, et des visualisations.

Où? Quand? Combien ça coute?

Les ateliers ont lieu tous les 2ème et 4ème lundis du mois (reprise le 12 septembre 2011)

• Valbonne/Sophia Antipolis (CMP à Garbejaire)
• de 12h15 à 13h30
• €50 le trimestre

Le premier cours est gratuit. Merci de nous contacter pour réserver votre place.