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...de l'accompagnement psychothérapeutique J'accompagne toute personne en demande de changement ou tout simplement pour un soutien temporaire. Nos croyances nous invitent à voir le monde sous un certain angle. Elles sont à la base de nos valeurs. Il arrive que les croyances d'hier, celles qui nous ont aidé, sont aujourd'hui obsolètes, au lieu de nous aider elles sont limitantes. Il convient alors peut être de faire le point, de les revoir, de les ajuster en fonction d'un objectif. Mettre en mots ses peurs, ses phobies, ses traumatismes, ses blocages, ses empêchements... les comprendre pour mieux les "accepter" , st donner un sens à tout cela afin de pouvoir les utiliser, les transformer, les "lâcher" pour mieux avancer. C'est une véritable mise en projet pour soi, se penser, se panser d'Amour. Chercher à donner un sens à la Vie. C'est décider de prendre un peu de distance vis à vis de ses émotions. Prendre conscience que l'état de mal être est une identification à ses blessures car les émotions et le mental nous maintiennent éloigné(e) de notre nature véritable. Prendre du temps pour soi, apprendre à se détendre, aprendre à respirer, parvenir à gérer "son" stress, reprendre sa vie en main... Au lieu de s'arrêter à ce qui ne fonctionne pas nous allons nous intéresser au positif, nous tourner vers l'avenir sans pour autant négliger le passé, l'histoire du patient. Il s'agit d'accompagner le demandeur à mieux se connaître, à s'accepter, à s'aimer pour mieux s'ouvrir à l'autre, à vivre en tant qu'être autonome capable de s'ouvrir aux autres libéré de ses blessures. "Loin de m'annuler, l'autre m'augmente". Antoine de Saint ExupéryQuelques mots sur les techniques L'hypnose permet de plonger dans un état de transe. La transe est un état naturel que l'on traverse plusieurs fois par jour: état de rêverie, de concentration que l'on va recréer en vue de travailler directement avec l'inconscient. En travaillant sous hypnose les processus d'apprentissage sont accélérés. La transe , selon Milton Erickson (1901-1980) est l'état dans lequel l'apprentissage et l'ouverture au changement peuvent se produire le plus aisément. L'Hypnose Ericksonienne peut contourner les résistances par l'utilisation de métaphores, et de suggestions indirectes Nous utiliserons l'hypnose durant les accompagnements en vu de débloquer certains noeuds et accéder à d'autres ressources...Champs d'application de l'Hypnose: L'Auto-Hypnose peut être enseignée. Transmission d'outils et de protocoles pour entrer en état de transe et accéder de manière autonome à ses processus d'apprentissage. La Sophrologie est une forme de relaxation proche du rêve éveillé,
pour activer nos ressources intérieures. La Sophrologie est utilisée dans le monde médical, dans les thérapies, dans le monde sportif, et dans le monde professionnel. Champs d'apllication de la Sophrologie: ...et bien d’autres champs d’action et de réussite de cette technique révélée par le neuro psychiatre colombien Alfonso Caycedo et ses collaborateurs vers 1960. Un des collaborateurs d'Alfonso Caycedo, Jean-Pierre Hubert, en s'appuyant sur les recherches de S. Freud, C.G Jung, S. Ferenczi et M. Erickson prend en compte l'inconscient et met en place la Sophrologie Analytique. Par la richesse des matériaux qui jaillissent à chaque séance la Sophrologie est utilisée dans un travail de connaissance de soi en permettant d’enrichir le travail thérapeutique. Il s'agit de comprendre la fonction d'un symptôme afin de se permettre de le dépasser. L'idée étant que le symptôme n'est pas là par hasard. Accepter les changements, grandir à tout âge, c'est une mise en projet existentielle. Aller d'un mieux être vers un plus être. La P.N.L : Programmation Neuro Linguistique est un processus éducatif , un moyen d'apprendre aux gens à mieux utiliser leur cerveau. Nous créons notre propre vécu à partir de nos représentations sensorielles, notre mode de pensée. La P.N.L s'intéresse aux processus que mettent en place les personnes qui réussissent à surmonter leurs difficultés. Elles les traduit en apprentissage pouvant se transmettre à autrui. La P.N.L est inventée par John Grinder et Richard Bandler qui furent les élèves de Milton Erickson pendant 5 ans. Elle est née de l'observation des grands communicateurs. Voici quelques exemples de présupposés de la PNL :
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