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J'utilise l'Hypnose dans un processus thérapeutique. On parle d'Hypnothérapie.
Etre hypnotisé c'est plonger dans un état de transe. La transe est un état naturel que l'on traverse plusieurs fois par jour: état de rêverie, de concentration que l'on va recréer en vue de s'adresser à l'inconscient. En travaillant sous hypnose les processus d'apprentissage sont accélérés, l'accès au changement est facilité. Un problème est une solution qui a été installée à un moment donné dans l'histoire de la personne pour répondre à une demande, apporter une solution. Cette solution est aujourd'hui inadéquate. Contacter ce qui bloque, ce qui résiste permet de travailler directement au coeur du problème. La transe , selon Milton Erickson (1901-1980) est l'état dans lequel l'apprentissage et l'ouverture au changement peuvent se produire le plus aisément. Par l'utilisation de métaphores, et de suggestions indirectes l'Hypnose Ericksonienne peut contourner les résistances J'utilise l'hypnose durant les accompagnements pour aller rechercher des ressources et dépasser certains blocages.
Apprendre l''Auto-Hypnose: permet d'acquérir des outils et protocoles pour entrer en état de transe et accéder de manière autonome à ses processus d'apprentissage et de changements. Maîtriser l'Auto Hypnose permet à chacun d'accéder à ses ressources intérieures, de contacter son inconscient qui tel un grand Sage peut servir de Guide intérieur!
Anne-Dominique Perret - 12 chemin du Vivier - 06130 Grasse |
